Anonimowy czytelnik z punktów badania przeprowadzonego przez National Sleep Foundation, który wyglądał na temat związku między nawykami i stosowania technologii łączności elektronicznej w godzinę przed snem. Dr Michael Grasidar Flinders University powiedział: "Moje badania porównuje, jak technologie, które są" biernie "otrzymał takich jak telewizory i muzyki w porównaniu do tych z" interaktywnych "właściwości, takie jak gry wideo, telefony komórkowe i Internet może wpływać na mózg inaczej. Hipoteza jest fakt, że urządzenia są bardziej ostrzegania i zakłócić proces snu początku. " Badania wykazały, że ludzie, którzy często wysyłać wiadomości tekstowe lub użyć ich laptopów przed snem, rzadziej sprawozdanie coraz dobry sen (PDF) niż ludzie, którzy tego nie robią. "Podczas gdy technologie te są powszechne, oczywiste jest, że mamy o wiele więcej dowiedzieć się o właściwe wykorzystanie i design tej technologii w celu uzupełnienia dobre nawyki snu", powiedział David NSF Cloud.
Czytaj więcej tej historii w Slashdot.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz